TSG stellt sich vor: Gymnastikgruppe
icon.crdate10.10.2010
Die TSG stellt sich vor:
Gymnastikgruppe
Gymnastik am Mittwochabend von 20:00 - 21:00 Uhr für alle Frauen zwischen 16 und 60.
Wir trainieren geziehlt Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken.
Zur Aufwärmung der Muskulatur beginnen wir mit Aerobic, Step-Aerobic oder Lauftraining. Bei fetziger Musik kommen alle in Schwung.
Für die anschließenden Gymnastikübungen arbeiten wir abwechselnd mit Theraband, Hanteln, Pezziball usw..
Zum Ausklang der Stunde machen wir noch Lockerungs- und Dehnübungen.
Von Mai bis Juli gehen wir bei schönem Wetter walken.
Über neue Gesichter würden wir uns sehr freuen.
Das Gymnastikteam
Magda und Sabine
Kontakt:
07904/285 Magda Köhler
07904/255 Sabine Ziegler
