Gymnastik und etwas mehr ....
icon.crdate13.09.2012
Gymnastik und etwas mehr: Fit durch die kalte Jahreszeit
Der Kurs beginnt wieder am 08.01.2015 um 20.00 Uhr bei Edith Ziegler in der Herolthalle.
Wir treffen uns, um uns wieder von - A wie Auge ... bis Z wie Zeh - in Schwung zu bringen.
Wir benutzen unterschiedliche Geräte und machen diverse Übungen für B-B-P.
A - Aerobic
B - Badminton
C- cool down
D - Dehn- und Kräftigungsübungen
E - elastische Bänder
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L- Lachmuskeltraining
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P - Pilates
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Z - zur Ruhe kommen
Der Kurs ist abwechslungsreich und wird dadurch nie langweilig.
Wenn du neugierig geworden bist, komm einfach vorbei, oder melde dich bei Edith Ziegler (Tel. 07904/8543)
